CORPOTERAPIA® é um conjunto de práticas e processos de conexão Corpo e Mente, os quais combinam o estímulo da Fáscia a algumas técnicas da Terapia Corporal. O processo individual associa sessões de Terapia Corporal com aulas de Movimentos Terapêuticos, tudo de forma personalizada. A partir de uma anamnese profunda associada aos exercícios praticados e avaliados, é possível definir quais as melhores práticas corporais que irão ajudar esta pessoa a reestabelecer um equilíbrio físico- energético- emocional (aqui se considera as tensões musculares, gordura corporal, falta de vitalidade, mobilidade, liberação de emoções reprimidas, concentração, presença, etc…). CORPOTERAPIA® é um conceito que aborda um comportamento sistêmico entre percepções, sensações, sentimentos, pensamentos, ações e seus devidos ajustes, usando o corpo e o movimento como meio para regular nosso sistema nervoso, nossa mente e emoções.

A Terapia Corporal é um recurso técnico para se trabalhar o corpo de forma terapêutica, por meio de exercícios e manobras que visam identificar e eliminar tensões emocionais e psíquicas, bloqueios musculares também chamados de couraças, que se acumulam ao longo da vida em todos nós. Inicialmente realiza-se uma Análise da Estrutura Corporal: anatômica (formato do corpo), postural e da condição bioenergética do corpo (relação de carga e descarga, acúmulo de gordura, etc…). A partir daí, é possível identificar e analisar os padrões de comportamento, os quais chamamos de caracteres. Propõe-se então, uma aula terapêutica individualizada que visa proporcionar uma reorganização da condição física, psíquica, emocional e energética.

Como toda psicoterapia, propõe-se resolver questões psico-emocionais. Em ambas, usando principalmente recursos não verbais além da escuta. Na Ocupacional temos o uso das atividades livres e criativas. Na Corporal, usamos intervenções diretas no corpo. A proposta é ajudar a pessoa a reestabelecer sua autorregulação e desenvolver suas potencialidades, de modo que possa ampliar, cada vez mais, suas possibilidades, encarar seus medos e tomar posse de si, isto é, proporcionar à pessoa a liberdade de ser quem realmente é, de agir de forma coerente e de escolher seu próprio caminho, ainda que este possa estar cheio de dúvida e dor.

A massoterapia clínica é um recurso técnico que propõe a flexibilização das couraças musculares oriundas de processos psico-afetivos somatizados e tem como base a Psicoterapia Corporal reichiana e neo-reichiana (Bioenergética). Na impossibilidade de dizer alto, de gritar para o mundo sua dor, sua raiva, sua tristeza, o corpo apresenta sintomas para dizer às pessoas aquilo que a boca não consegue falar. Com isso, apresenta bloqueios, tensões, couraças musculares que limitam a expressão livre do Ser, sua verdadeira identidade, desejos e posicionamento na vida. O corpo se torna então um caminho para se chegar à alma e a massoterapia um recurso terapêutico para a cura, crescimento e desenvolvimento do indivíduo.

Serviço individualizado de prescrição de atividade física que promove uma melhora na saúde integral do indivíduo. A Personal Trainer Claudia Veloso também atende com o Método Ayama, que é uma nova abordagem de movimento, pautado na sinergia corpo e mente, onde se favorece a respiração, o relaxamento, a percepção e a expansão do corpo pela Fáscia. Sustentada pela inovadora perspectiva da Biotensegridade, favorece a regulagem do SNA para a saúde em geral. Precisamos perceber as tensões físicas e as couraças que vão se tornando inconscientes e promover uma fisiologia adequada para a cura e regeneração do nosso organismo. A Fáscia já é considerada o nosso maior órgão sensorial, sendo um portal para que o trabalho terapêutico seja facilitado, oportunizado e efetivado de fato.

O curso online de MOVIMENTOS TERAPÊUTICOS aborda os fundamentos de um trabalho terapêutico com o corpo, unindo a mobilização da Fáscia com técnicas de Terapia Corporal, integrando mente e emoções num processo de autoconhecimento e restauração da vitalidade. Trata-se de uma prática que transcende uma simples rotina de exercícios físicos. Inspirados na Terapia Corporal Reichiana, na Bioenergética, no Método Ayama, no Alongamento Excêntrico, na técnica TRE (vibração para liberação de tensões) e em outras técnicas somáticas e de estimulação da Fáscia. O curso explora os fundamentos de um trabalho terapêutico com o corpo, visando facilitar a autorregulação energética e resgatar sua pulsação plena e natural, através de uma prática com propósito e prazer que vai além do corpo físico.

Em cada aula, trabalhamos diversos elementos, como expansão (alongamento), mobilidade, elasticidade, soltura, sustentação, grounding (aterramento), força excêntrica, vocalizações, exercícios oculares, flow (fluxo), além de alguns exercícios de liberação emocional e autopercepção.

Se quiser conhecer gratuitamente, várias aulas estão disponíveis no YouTube @ClaudiaVelosoTerapeutaCorporal. Caso queira adquirir o curso completo, entre no site da Hotmart e procure por “Movimentos Terapêuticos com Claudia Veloso”.